2021年9月7日 / 最終更新日 : 2023年11月3日 wpuser 倦怠感 疲労感 季節の変わり目の体調不良 頭痛、肩こり、不眠、めまい、体のだるさ、目の疲れ 猛暑が続き夜も寝苦しい毎日から 段々と朝晩に涼しさを 感じるようになってきました。 しかしこの季節は、 日中との気温差が大きくなり 疲労やストレスが溜まり 頭痛や肩こり、 […]
2021年8月31日 / 最終更新日 : 2023年11月3日 wpuser 倦怠感 疲労感 めまい不眠肩こりの原因は？ うつむきがちの生活を送っていませんか？ デスクワークをよく使う３０代～５０代の ８割以上は首のヘルニア、首ヘルニア予備軍と 言われています。 首や肩が痛い、こりがある 眼精疲労や痛み、かすみを感じる 頭がスッキリしなくて […]
2021年8月21日 / 最終更新日 : 2023年11月3日 wpuser 倦怠感 疲労感 低気圧で肩こり頭痛体調不良 雨の日や雨降り前、台風接近で起こる 頭痛やめまい、体がだるい 気分が落ち込む、過眠傾向になる 古傷が痛む… これらは気圧の変化が関係していると 考えられます。 雨の日に心身不調になるのはなぜ？ 天気や気圧の変 […]
2021年8月10日 / 最終更新日 : 2021年8月11日 wpuser 肩こり 首の痛み めまい不眠頭痛肩こり解消 コロナ禍で自律神経が乱れる方が増加 長期のコロナ禍の生活で 以前とは違う制限が増え ストレスや不安がいつの間にか溜まり 自律神経が乱れている方が 増えていると言われています。 また経済や技術が発展している国は 自律神経の […]
2021年7月11日 / 最終更新日 : 2021年7月29日 wpuser 不眠 不眠症の原因症状改善方法 眠れてますか？ 近年 多くの現代人が睡眠に関して あまり眠れていないと調査結果が出ています。 このコロナ禍で眠りの質が落ちたと 感じられている方もおられるかと思います。 毎日の健康に食事・睡眠・運動の三要素は 欠かせない […]
2021年6月29日 / 最終更新日 : 2021年7月29日 wpuser 顎関節症 顎関節症と肩こり頭痛不眠 肩こりや頭痛で来院される方が 「顎関節症もあります」と よくお聞きします。 顎関節は顎の関節ですが 首の歪みと頭蓋骨も関係していると 考えられています。 特に 上部頚椎の捻じれが症状を重くします。 先日も顎関節症で口が痛 […]
2021年6月18日 / 最終更新日 : 2023年11月3日 wpuser 耳鳴り 梅雨テレワーク頭痛肩こり 日本人の４人に１人は頭痛持ちと 言われていますが、 梅雨時に更に痛みを 感じる方も少なくありません。 頭痛は脈を打つような頭痛、 ぎゅっと締めつけられる様な痛み、 頭がガンガンと響く痛みなどが この時期に多い片頭痛の痛み […]
2021年6月15日 / 最終更新日 : 2021年7月29日 wpuser 不眠 なぜ睡眠負債に？解消法整体 睡眠負債とは 毎日の生活習慣の中で少しずつ 睡眠不足が積み重なることです。 人間は良質な睡眠をとることで 心身の疲労を修復、回復すると 最近ではメディアでも 取り上げられるようになりました。 睡眠不足は2～3日程度なら […]
2021年6月3日 / 最終更新日 : 2021年7月29日 wpuser しびれ 腰痛 首ヘルニア スマホ首 腰痛 腰椎椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症 ぎっくり腰 日本人は約２８００万人が 腰痛で悩んでいると言われています。 腰痛にも痛みが急に生じる急性腰痛 ３か月以上も痛みが続いている 慢性腰痛があり、 コロナ禍で在宅ワークする […]
2021年5月18日 / 最終更新日 : 2023年11月3日 wpuser 耳鳴り 低気圧自律神経の乱れ対処法 今年は３週間ほど早い梅雨入りみたいですね。 すでに沖縄などは梅雨入りしています。 しばらく雨が続きそうですが 体調は如何でしょうか？ 梅雨時等に出やすい症状 雨降り前や季節の変わり目、 梅雨時や台風時期になると だるい […]
