2021年3月23日 / 最終更新日 : 2021年3月24日 wpuser しびれ めまい 不眠 腰痛 しびれ 頭痛 怠い等整体 その症状は自律神経の乱れかもしれません 人の体内にはたくさんの神経があり、 その中の「自律神経」は 内臓などの働きを調整してくれます。 悪い姿勢や自律神経の乱れから このような症状に悩まされてる方も 多くおられると思いま […]
2021年3月6日 / 最終更新日 : 2021年3月6日 wpuser 頭痛 不眠 頭痛 首肩こり 背中の張り 心身不調 睡眠障害が心身の不調につながる 近年、現代の日本では約５人に１人が、不眠症だと言われています。 不眠症とは 夜に布団に入ってもなかなか寝つけない。 寝入ってもまた何回も目が覚める。 起床時間よりも早く目が覚める。 寝て起 […]
2021年1月28日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 wpuser 頭痛 低気圧不調で頭痛 他にも頭痛のタイプは様々 週末は爆弾低気圧と強い寒気のが流れ込む見込み 週末は低気圧が急速に発達し 全国的に強い雨や雪、風になっていく ところが多くなりそうです。 こういった雨の日や雨降り前など 気圧の低下による 身体の不調を感じる人は 少なくあ […]
2021年1月25日 / 最終更新日 : 2021年1月25日 wpuser 頭痛 よく眠れない現代人の疲れ 脳過労・脳疲労 疲れているのは『脳』 現代社会は仕事、家事、介護、 在宅ワーク、自粛生活など 多様な疲れに直面し、 ストレスも溜まりやすいです。 また、スマホやパソコンは とても身近にあり、 仕事や毎日の生活に使われ スマホ疲れも起こり […]
2020年12月13日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 wpuser 頭痛 寒暖差疲労で頭痛めまい 肩こり不眠 だるさ １２月も中旬になりました。 朝晩は冷え込み、日中との寒暖差が 大きくなり、疲労が溜まり、 体調不良が出るかもしれません。 寒暖差疲労とは 季節の変わり目から 思い当たる事がないのに 心身の不調が続くようならば 寒暖差によ […]
2020年12月8日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 wpuser 頭痛 脳幹を活性化する 脳幹とは 人間の脳は大脳・小脳・脳幹があり、 脊髄と繋がっていて、 中脳・橋・間脳・延髄からなり 私達が生きていく上で大切な 役割を果たしています。 脳幹は、 睡眠・体温・血液量・血圧・食欲 血液の中の酸素の調整・ホルモ […]
2020年11月27日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 wpuser 頭痛 睡眠不足からめまい・頭痛・吐き気等不調原因 めまいと吐き気、頭痛、動悸の原因 脳の病気でない場合の不調は 睡眠不足が原因かもしれません。 仕事や家事、学業、電子機器などで 夜更かしをしてしまうと、 削られるのは睡眠時間です。 寝不足が続いていませんか 睡眠は私達人 […]
2020年10月9日 / 最終更新日 : 2020年12月26日 wpuser 頭痛 受験生を応援します Part６ 10月に入り、旬の食べ物がおいしい季節です。 しかし、受験生はメンタルが落ちやすい 時期でもあります。 自信がなくなったり、イライラしたり 感情の起伏や口調がきつくなるかも しれませんが、保護者の方は 受け止めてあげて下 […]
2020年9月24日 / 最終更新日 : 2020年12月26日 wpuser 頭痛 低気圧による頭痛・体のだるさ・眩暈・肩こり 台風は上陸せず過ぎ去りそうですが 低気圧で体の不調を訴える方が 多いのでは無いでしょうか？ 『気象病』。。耳にした事もある方も いるかもしれません。 季節の変わり目や台風時期、 雨降り前や梅雨時期に 気候や天気の変化で起 […]
2020年9月7日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 wpuser 頭痛 低体温 頭痛、肩こり吐き気めまい免疫力低下 平熱は何度ですか？ 現代人は平熱が「３６度以下」の 『低体温』の人が増えています。 健康的な人の平熱は 「３６．５～３７．1度」と 言われています。 低体温になると、血流が悪くなり、 様々な体調不調を引き起こすと考えられ […]
