腰痛倦怠感睡眠障害改善方法
腰の痛み、手足の痛みしびれ、肩の痛み、歩行障害、ブレインフォグ
頭痛やめまい、倦怠感、疲労感、睡眠障害、息苦しい、食欲不振
ぎっくり腰や腰痛の方が増えています。
痛みやしびれも強く
寝るとさらに痛みやしびれを感じ、
眠れないと言われる方や、
歩行困難にも悩まされていると
お聞きします。
肩の痛みや腕の痛み、しびれ
指先の痛み、しびれ、
背中の痛みや張りがひどいと
来院される方も少なくありません。
後遺症かもしれないと
言われた方もおられます。
後遺症による腰の痛みしびれ、肩の痛み、倦怠感、睡眠障害、歩行困難、頭痛、めまい、倦怠感、ブレインフォグは改善できる
ぎっくり腰や腰の痛み
肩が上がらない、足が痛い
肩の痛み、股関節が痛い、
歩行困難、睡眠障害、倦怠感、
手足のしびれがひどい等で
薬や湿布、ブロック注射など
色々試してみたけれどよくならず、
日が経つにつれて痛みやしびれが
強くなってきた、
眠れないとご連絡を頂きます。
頭痛やめまい、倦怠感、睡眠障害
関節痛、ブレインフォグで
悩まれている方もおられるでしょう。
●ブレインフォグ（脳の霧）
ブレインフォグ(脳の霧)は、
そのままの意味で
脳に霧がかかったように
頭がもやもやがとれない事を
意味します。
認知力の低下も言われており、
仕事や勉学に支障が出ると
懸念されています。
〖後遺症〗とは
病気やけがをした時、
機能や形態の異常をいいます。
例えば、
腰痛疾患で手術を受けた後に
痛みやしびれが残存する事や、
痛みやしびれが新たに出現したり、
再発や悪化する可能性もある事。
痛みやしびれは人によって
手術後から数年経過して
発症するものを含める。
（その発生率は約20％～50％）
「腰痛手術後疼痛症候群」
手術にまつわるものだけでなく、
元々の疾患の再発や
新たな病変の発生、
心因性のものまであり、
その範囲は広く、
重複する事もある。
医師も伝えています。
（後遺障害は交通事故が原因で
ある事が医学的に証明されること）
頭痛、首の痛み、めまい、倦怠感
腰の痛み、膝痛、足や足裏の痛み等
主な後遺症の種類
●交通事故からの後遺症
（後遺障害）
●脊柱管狭窄症からの後遺症
●ヘルニアからの後遺症
●坐骨神経痛からの後遺症
●脳梗塞の後遺症
●コロナ後の後遺症
●ワクチン後の後遺症
その他
急性アルコール中毒後遺症
一酸化炭素中毒の後遺症など
強い圧は筋肉を硬くする？
強いマッサージはイメージとして
早く効くのではないか
強く押されて痛いけれど、
痛い方が良くなりそうと思い、
グッと我慢する方も
おられると思います。
しかし、
強く揉む、強く圧をかけるなどは
「筋肉を硬くする」のです。
強く押すことや揉むことによって、
筋膜を痛めたり、
筋繊維、筋小胞体を痛めるなど
身体を傷つけてしまいまうかも
しれません。
筋膜にも血管が通っていますので、
筋膜が硬くなることで
血流低下からくる酸素不足や
老廃物を取り除き排出する事が滞り、
しびれやむくみ、だるさを
感じるかもしれません。
強く押されるとその反動がくる
強いマッサージや鍼で
次の日から
動けなくなってしまったと
来られる方が少なくありません。
腰に痛みがあり、
強いマッサージなどを受け、
その時は少し楽になったけれど、
次の日には痛みが戻ってきた、
前よりも強く押してほしいと
思われる人もおられるかと思います。
しかしそれは、
強い圧がかかることで
筋肉が硬くなるので
血行不良になり更に
筋肉が硬くなってしまうという
悪循環に陥るだけでなく
悪化してしまう可能性があります。
鍼の先生も言っておられますが
鍼を深く刺しすぎたり、
鍼の本数が多すぎたりすれば、
悪化する事があるという事は、
鍼の先生も言われていると思います。
腰を痛めた、ぎっくり腰になったと
鍼をした日や次の日から、
今までよりも
腰や太もも、足などに
痛みやしびれが強くなり、
歩くのも辛い、
靴やズボンがはけないと
来院されることもあります。
●折鍼事故
少し前にもプロ野球選手の腰に
鍼が一部残ってしまい、
鍼を取り除く手術をする事になり
開幕に出れなかったと報道が
ありました。
こんな事は本当に稀だとは
思いますが、
中には安い鍼を使う、
古い鍼を使うなどでも
鍼が折れる事もあるそうです。
他にも金属アレルギーがある方も
考慮が必要かと思います。
●回復してきた時に鍼や強い圧で反動
当院で回復してきた時に
「早く良くなりたい、
早く良くなるのでは」と
鍼やマッサージを受け、
調子が悪くなったと
来られる方もおられます。
前述で述べたように
強く押すと反動があります。
当院の施術では、
自然治癒力を内から引き出し
根本治療を目指します。
施術期間中は外部からの圧力を控え
施術に集中する事が
早期改善に繋がると思います。
だから
他院との併用は
控えて頂きます。
痛みやしびれがある時はストレッチは一休み
腕が上がらない、腰が痛い、
痛みやしびれがあると
ストレッチで伸ばせば良いと
何かで聞いた事がある、
痛いのは効いているかもと
無理に伸ばせば悪化するかも
しれません。
当院では施術後回復してきた時に、
ストレッチを再開されるタイミングや
その方にあったストレッチを
アドバイスしています。
「寝て治す」という言葉がある様に
痛みやしびれが回復するのには、
深く眠ることも大切です。
良質の睡眠が
身体や脳の修復や回復、
メンテナンスを行ってくれます。
当院の施術は
睡眠の質を上げながら
自然治癒力を引き出し、
姿勢改善、血流低下を改善する
施術を行っています。
腰痛やぎっくり腰、首の痛み、肩こり、
肩やその周辺の痛み、張り
背中が張ってだる重い、
手足や指が動かしにくい
手足、腕の痛み、しびれ、
歩行困難、呼吸困難、
倦怠感、疲労感、睡眠障害、
頭痛やめまいが頻繁に起こる、
頭がもやもやしてはっきりしない等は、
日常生活に支障がでる程の辛い症状です。
人間の健康は
睡眠・運動・食事です。
綺麗な姿勢に改善し、
ぐっすりと眠り、脳疲労をとる事
適度な運動で筋肉力、血流アップ
口から栄養をとる事が大切だと思います。
医食同源
これが
大切ですから。
脳に十分な
血流を促す施術を行うと
あらゆる症状が消えていきます。
たとえ
難病でも
良くなります。
