夏休みを有意義に過ごそう
現代社会ではEQ(心・感情知性)も重要視される
EQ能力は伸ばす事が可能
エコーチェンバー現象の危険性
夏休みが始まってきました。
夏休みは長期の休みです。
学習面でも
レベルアップしやすい状況です。
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夏休みはある程度計画を立て
生活リズムが崩れないよう
早寝早起き、朝型生活を心掛け
自宅学習の時は
学校と同じ時間から
始めるなどを決め
学力低下、免疫低下、筋力低下も
予防したいですね。
また受験生の入試は基本的に
朝から始まります。
●コロナ禍と今
コロナ禍では、
旅行やお出かけがなかなか出来ず
夏休みの過ごし方に
満足できなかった子供達は
70%以上と言われますが
それ以上の感情もあったと思います。
保護者の方も
”子どもの楽しみがない
毎日退屈そうで
ストレスが溜まらないか心配
観光地や海など
どこへも連れていってあげれない
家族の思い出ができない
同世代の子供と遊ぶ
機会がなくなった”など
大きな不安や
ストレスがかかっていたと
言われています。
子ども達の喜ぶ姿が見れないのも
辛い事でした。
仕事はリモートが中心の方が
増えたり、
職場が時間を短くしてくれていたと
家族の事を考えて
くれるところもあったようですが、
本当に大変でしたと
言われていました。
コロナ禍が子どもの成長に影響
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医療研究センターのアンケートでは、
コロナ前より50%以上
先生や大人に話しかけやすさが減ったと
回答が出ていたようですが、
5歳児頃になると
相手の気持ちを読み取れるようになり、
大人の顔色もうかがうようになる
お子さんも増えてくるからだと
言われています。
その時に大人が
不安やストレスを抱えていたり
今までと違う毎日に疲労したりで
子どもに当たってしまわないよう
気をつけておられたと思いますが
そのストレスを感じとり
その回答結果がでていたと
されています。
未経験のコロナ禍の中
感染予防や感染対策に
大人が神経質になっていたのも
仕方がないとも思いますし、
子どもファーストのご家族は、
過干渉にならないようにしながらも、
コミュニケーションや
小さいお子さんは特に
スキンシップを大切に
されていたのではないでしょうか。
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●大切なのはコミュニケーション
スマホは老若男女、約9割の方が
持っているそうです。
コミュニケーションが足りないと
感じている保護者は
約7割ともいわれており、
便利な事が増えた半面、
家族の団欒の時間が減り
子ども同士でも
SNSでのコミュニケーションが
主流になっているかも
しれません。
しかし、
SNSは文字数が少なく
絵文字の使用で
感情表現する事も多く、
家族や友人のコミュニケーションが
濃くなりにくい状況になって
そのことが
社会性や性格などに
影響がでるとも言われています。
エコーチェンバー(反響室)現象
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エコーチェンバー現象とは
SNSは様々な意見を交流できる場と
思いがちですが、
実際は、自分と似た興味関心を持つ
コミュニティ内で閉じた部屋の中
自分と似た不特定多数の意見が
反響して返ってくると
誤った情報も正しいと思い込む
物理現象に重ね合わせています。
またAIがお勧めしてくるのは
その人の好みのものが多いので
周りも自分と同じ意見だと
思い違いをする可能性もあると
されています。
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エコーチェンバーの危険性
初めは共感から入ったコミュニティで
いつの間にか思想が違う人とは分断し
謝った情報でも
正しいと思いこむ危険性や
歪んだ団結力から
攻撃的になることもあるとされ、
意見が少し違う、反対の意見を
過剰に否定と捉え傷ついたと感じたり、
価値観の多様性を失ったり
自分達の利益になるために虚言を吐きながら
その集団を動かそうとする人達もいます。
●SNS依存
なにか問題を抱えたり
生きづらさを感じている時に
SNSで居場所を見つけ
現実の世界では孤独を感じて
SNSに依存になり
悪循環に陥るとも言われています。
●頭が良いのとコミュニケーション能力は別な場合がある
IQが高い人は勉強が好きで
今注目されている
情報系なども
・文章を読むのも得意
・読解力も高い
・数学的な事にも強い
・新種の機械
しっかりと理解できます。
しかし人によっては、
コミュニケーション能力に欠け
近寄りがたいと思われる事も
あるようです。
●IQが高い人はプライドが高く挫折にも弱い
プライドが高い事は
決して悪い事ではありません。
IQが高い人はとてもまじめで
仕事や勉強に一生懸命取り組み
その成果もあるとされています。
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アメリカの研究グループの
調査結果で、
IQが高い人は、
仕事や勉強も常に上位で
挫折になれていないので
失敗の経験や免疫がないと
受け入れる事が難しいことも
あるようです。
家族が支え合い
精神的重圧はかけずに
声をかけること
コミュニケーションを
取り続ける事
否定から入らず肯定的に
小さなことでも褒めて
ポジティブ思考で接することを
意識されてると思います。
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EQ(心の知能指数・感情の知性)
現代社会では
IQだけではなく
EQの高さが求められてきています。
欧米では教育の分野でも
とり入れられていますが
日本はまだまだ認識が浅いです。
●EQとは?
仕事や人間関係において
自己の感情をコントロールして
他者の感情も知覚し応用できる能力
仕事や人間関係に影響を及ぼす
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●EQが高い人の特徴
EQは、先天的要素が少なく
後天的に高める能力です。
EQが高い人
柔軟性に優れている・共感力が強い
聞き上手・ストレス耐性が高い
物事に粘り強く取り込める
他人と関係構築
協力などが行える(社会的能力)
EQは高めることができるとされています。
EQが高い子どもは
コミュニケーション能力もあり、
陰で人の悪口も言わず
人によって態度を変えたりしません。
相手の気持ちを汲み取り
思いやった行動ができ
居心地の良さを感じれるので
周りに友人が集まってきます。
EQは幼少期に
十分な愛情を受けていると
自己肯定感が育ってEQが高くなる、
EQは成長させることができると
言われています。
・親子の時間を増やす
・親が今まで以上に愛情を持つ
・1日あった出来事を過干渉にならず話し合う
・本を読み聞かせする等
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EQは自分の感情と向き合うことを
大切に能力を高めましょう。
EQの高い子どもは
怒りや悲しみの感情に支配されず
冷静に考える事ができ
行動に移せます。
●子どもの時間と気持ちを大切に
いつもお伝えしているのは
なにか不調があれば
早期に改善する事が
子どもの負担を減らします。
子どもは体調の不安だけでなく
いろいろな所で良くならず、
時間が経ってしまうと
身体は回復しても
学習面において不安を感じたり
もっと早く来てれば
希望の学校へ行けたと言われた方も
多くおられます。
他にもここで回復し、
なんとか勉強を追い付こうと
頑張ってる最中に
「実は前からここを知っていた。
もっと早く来たら良かったね。」と
親が言った事により
やる気をなくさせてしまったと
言われる方もおられました。
夏休みを有意義に過ごすには
目標を立てる等
計画的にすごし、
早寝早起きを心がけ
生活リズムを崩さない。
本をできるだけ読む。
姿勢が悪ければ改善する
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周りも環境も大切です。
たくさん褒めて
大人が悪い事があれば
素直に謝る
栄養のある美味しい食事
やる気を奪わないなどが
こころと脳とからだも
元気に過ごしながら
免疫力アップも意識しましょう☺
●親が暗いと子供も悩み自分を責めるかも
親は子供の鏡です。
親が暗い表情で話すと
子どもは自分のせいで悲しませている
自分はダメな人間なんだという気持ちが
強まるかもしれません。
人間が環境に影響をうけるのは
知られている事です。
体調が回復しても
こころが閉じこもっている時は特に
大人が普段通り過ごし
明るくふるまっていること
十分な愛情をもって接する事が
大切だと言われています。
楽しみながら計画的に夏休みを過ごしましょう!
今年の夏休みは
コロナ禍とは違い
自由に移動でき
大阪も花火も再開されたりと
イベントも増えてきました。
久しぶりに近くの公園などで
虫を観察したり
旅行をしたり
友達と遊びに行く
運動も思いきりでき応援できると
外に出る機会も増え
思い出もできやすいですね。
有意義のある夏休みを過ごしてください
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