就活面接前のむくみ姿勢改善

猫背・顔のむくみ・腰の痛みが気になります。

今年に入って3月頃から、

就活に向けて

学生さんや親御さんから

ご連絡を頂いています。

親御さんからは

猫背が気になると

ご連絡を頂きますが、

学生さんが来院された際に

他に気になる事はありますかと

尋ねますと多くの方は、

首の痛み肩こり頭痛がとれない

腰が痛くて座るのがしんどい

就活が気になって寝た気がしない。

いつまでもだらだらしてしまう

やる気が起きない

顔がむくんでいるのが気になる

肌荒れがひどい

足のだるさが気になる

頭がスッキリしない

イライラする

暴飲暴食になっていると思う

太ったのが気になる

便秘、下痢になりやすくなった

甘い物ばかり食べてしまうと

ご自身の身体の状態を

よくわかっておられますが

コロナ禍の影響が

強く関係していると感じますので

学生さん達の気持ちも

とてもよくわかります。

コロナ禍でストレスや不安が蓄積される

受験が終われば楽しい

学生生活が始まると頑張っていたのに

あまりにも長いコロナ禍で

楽しみにしていた大学生活が

学校にも行けない日々が続き

旅行も部活もサークルもなく

バイトもなかなか決まらない

友達とも会えない

なかなか友達もできない

レポート課題のわからない所も

学校で会っていれば

聞きやすいことも

対面授業がなかなか始まらず

聞く人がいない場合は

１人でしなければならないなど

それはとても大きな〖ストレス〗で

本来なら、なかったストレスです。

遊ぶところも制限されますし

バイトもなければ

遊ぶのも控えます。

家にずっといる事が苦痛でない方は

まだいいかもしれませんが

それでも「面白くない」と感じ

これで良いのかと不安やストレスに

なっていたのではないでしょうか。

心身不調から回復された方達も家族と話しあいながら進まれています。

当院には

小学校、中学～高校などで心身不調から

あまり学校に通えなかった

お子さん達が来院され

心と体が回復したお子さんは

今までできなかった事を

楽しみたいと思っていたのに

コロナ禍に大学生になり

学校に行っていない

バイトも決まらないと

お話しを聞いていたので

本当に残念に思っていました。

少しずつ対面授業が増えてきた事

行事やサークルが再開されてきたと聞き

今年は入学式も去年とは

だいぶ違った様です。

就活時期になり、

ご家族と相談されて

大学院に進む事にした

留学ができそうなので１年休む

栄養士や弁護士を目指すなど

もう一度勉強すると言われる方も

少なくありませんでした。

公務員の試験合格のために

公務員講座を受けているとも

聞きました。

授業が６年間ある学生さんは

これから友達をもっと増やしたいと

前向きになられていて

良かったと思います。

学生さん達の

いつも前向きな姿勢に感心し

強いエネルギーを感じます。

就活を頑張る方達も

辛い事やしんどいことも

あるとは思いますが

前向きに取り組まれていて

感心しています。

脳疲労が根本の原因

学生さん達の

顔のむくみや足のだるさ

肌荒れ、体重増加

朝起きた時の体のだるさや

頭がモヤモヤしスッキリしない

頭痛や首こり肩こり腰の痛みは

体の歪みやストレス、

自律神経の乱れは

脳疲労からくる

心身不調かと思います。

これらは脳の血流不足と

関係していると思います。

当院では

体の歪みを安全で反動の少ない

元に戻りにくい姿勢矯正を行い

自律神経の乱れは

頭蓋骨調整を施し

脳にたっぷりな血液が流れるような施術を行います。

血液の中には

酸素と栄養が含まれていますので

酸素と栄養も十分流れる事によって

良質な睡眠が取れ

改善していくかと思います。

質の良い睡眠がとれると

体のむくみや足のだるさ

肌荒れ、体のだるさ

頭のモヤモヤ感もスッキリし

ストレスも緩和されるかと思います。

砂糖依存症と脳内麻薬

甘い物がやめられないのは

砂糖依存症になっている

かもしれません。

脳医学の研究で

砂糖は、オピオイドとドーパミンを

放出する物質とされ

中毒性のある可能性があると

考えられています。

それは甘い物を

食べている時だけではなく

甘い物を買っている時にも

脳内麻薬は出ていると言われ

衝動的に食べ過ぎてしまい、

砂糖依存症には糖尿病の他にも

カルシウム不足、冷え性

疲労感、倦怠感、貧血

うつ病などを引き起こすと

言われています。

肌の老化が進みやすく

肌のたるみ、くすみ、弾力に影響します。

砂糖依存症は自覚がない事も

少なくありません。

これは塩依存にも言える事です。

ポテトチップスは

身体に悪いとよく聞きませんか？

塩と油と炭水化物でできている

ポテトチップスは

脂肪と塩がつきますし

日本人は塩に依存しやすいと

言われています。

暴飲暴食もストレスや

睡眠不足が考えられます。

コロナ過でのストレスや

長い就活でのストレスも

関係しているかと思います。

慢性的なストレスが原因で

食欲が増して胃腸不調に繋がり

便秘や下痢を繰り返す

過敏性腸症候群になる

可能性があります。

甘い物ででる脳内麻薬は

脳が覚えてしまっています。

砂糖をとることを控えるのは

脳の思考を意識して

変える事が大切です。

甘い物があると

ついつい食べ過ぎてしまいます。

近くに置かないように

スーパーやコンビニなどで

お菓子やアイスを買う習慣

自販機などでジュースを買う習慣など

意識して変えていきましょう。

おかしの代わりにナッツ類や

お茶、ストレートティなど

とってみてはいかがでしょうか。

ビタミン・ミネラルを意識してとる

ビタミン・ミネラルには

甘い物の過剰摂取で不足している

栄養素を補給し

脳が覚えている砂糖依存を

防ぐと言われています。

就活・面接を頑張っている方にエールを送ります！

６月に入り、本格的に対面による面接が

始まっているようです。

猫背や腰痛、顔のむくみなど

気になるところがあれば

早めに対処しましょう。

第一印象が、就活の決め手です。

姿勢が良いと、声の発声も良くなり

ますます好感度が上がります。

当院で施術を行いながら

面接突破を目指すのも良いのではないかと思います。

頑張ってる方の応援を致します。