ヘルニア坐骨神経痛みしびれ
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腰椎椎間板ヘルニアや
脊柱管狭窄症の主な症状
坐骨神経痛や間歇性跛行で
長い距離を続けて歩く事が難しい、
痛みや痺れるような痛みで
夜も眠れない、仰向けで寝れない等で
日常生活に支障が出ている方も多いです。
「坐骨神経」とは
中高年に多く症状がみられ、
臀部から太もも、ふくらはぎ、
すね、足首にかけて強い痛みやしびれ、
締めつけられてるような感じや
灼熱感、冷感などの症状があり、
お尻から足首までしびれたり
1部分だけに症状がでるなど
症状は人によって様々です。
坐骨神経は病名ではなく
腰から足に伸びている
坐骨神経が、多くは腰痛、
腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症など
様々な原因からあらわれる
痛みやしびれを感じる症状のことです。
腰痛だけでもつらいですが
臀部や太もも、すね、足先に
しびれや痛みがでやすいです。
腰椎椎間板ヘルニアは若い人、
腰部脊柱管狭窄症は高齢者に
増えると言われています
坐骨神経痛の症状
●立っている事が痛くて辛い
●身体や腰を動かすと痛みがでる
●痛みやしびれで歩行困難
●痛みやしびれで座っているのが辛い
●車の運転に支障がでる
●仕事や家事に支障がでる
●痛みやしびれで眠れない
●痛みやしびれで寝る時の体制がとりにくい
●仰向きで寝れない
●靴下がはけない
悪い姿勢や激しい運動、長時間中腰作業などは腰に負担がかかる
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日本で腰痛率は非常に高く
日常的な動作や作業、
スポーツ、ストレスなどから
起こることが多く、
腰痛やしびれが起きるのは
悪い姿勢や腰に負担のかかる運動や
長時間の作業が痛みやしびれを
発症すると考えられています。
男性が多いと言われている腰痛ですが、
女性の方も少なくありません。
毎日忙しいのに腰が痛くて
なかなか思うように動けない
痛みが悪化しないよう恐々
ソ~っと生活している
腰が痛くて顔が洗いにくい
頭が洗えない、掃除が辛い
腰痛には様々な原因があります。
腰痛は放置してれば
悪化する可能性が高いと言われています。
腰痛捻挫 ぎっくり腰
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不意の動作で急に起こる腰痛を
ぎっくり腰と言います。
〚腰痛捻挫〛とも言われ、
多くは安静にしてれば
良いと言われるかもしれませんが
身体の歪みは改善していません。
少し楽になってきたとしても
また痛みやしびれが出る
可能性が少なくありません。
痛みが繰り返し3ヶ月以上続き
慢性腰痛になることもあります。
腰痛は、早めの改善が必要かと思います。
骨盤ベルト・コルセット・サポーターのメリット、デメリット
ぎっくり腰やひどい腰痛の場合
病院に行くと、鎮痛剤、湿布、注射
骨盤ベルトやサポーターで
痛みを軽減し、保存療法に
なるかと思いますが、
薬や湿布、注射や骨盤ベルトは
その時だけ少し楽にしてくれますが、
身体を改善しない事には
根本的に改善には
難しいかと思います。
根本治療が必要です。
また初診時などにお話しを聞くと、
骨盤ベルトを常に着けていないと
不安になるとお聞きします。
それは今まで少し楽になっては
また強い痛みやしびれがでるといった症状を
繰り返していたからかもしれません。
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また、痛くなったらどうしようという
不安から外せない、
骨盤ベルトを常用していると
安心するなどもあるかもしれません。
しかし、長期間の骨盤ベルトや
コルセットにはデメリットがあると
考えられています。
長期間装着することで
過剰な制限がかかる、
可動・柔軟の低下、
その周囲、体幹の筋力の低下が
懸念されます。
寝る時も着けているとお聞きしますが
寝る時などははずしましょう。
また、当院の施術により
痛みが軽減してきたら
装着しなくても大丈夫だと
不安が解消されてきます。
早めの対処が必要かと思います。
腰痛には姿勢改善と血行促進、良質の睡眠、ストレス緩和が大切
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当院では来院時に
身体の歪みを患者様にも
写真にて目視して頂きます。
どの位の身体の歪みがあるか、
正しい姿勢の位置を確認してもらい、
姿勢をソフトで安全な矯正で
改善していきます。
根本治療のための施術を行いますので
元の悪い姿勢に戻りにくく
綺麗な姿勢が保てやすくなります。
腰痛が悪化すると日常生活に
大きな支障がでます。
ストレスが腰痛の原因にも
なっていると言われています。
姿勢を改善し、血流を良くする
深い睡眠をとりストレスを緩和、
修正、回復をアップさせ
不安や痛みから開放されましょう!
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