胸が息苦しい、呼吸が浅い 猫背、頭痛、肩こり
![](https://ibarakichiro.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_0394.jpg)
運動をしていないのに息苦しい、
呼吸が浅いと感じ、病院に行くと
首が悪い、姿勢の悪さが原因と
診断される方も少なくありません。
長時間前屈みの仕事や作業、スマホなど電子機器が原因で猫背に
姿勢が悪いと呼吸が浅くなり
仕事をしている時などに
息苦しい、呼吸がしにくい
階段を上ると息切れする等
生活に支障がでる場合も
少なくありません。
このような症状は
姿勢の悪さが原因の
『隠れ酸欠』の症状かもしれません。
これらの原因は
仕事で長時間下を向いている
スマホなど電子機器の使用による
姿勢の悪さがよく見られます。
![](https://ibarakichiro.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_0389.jpg)
体が前屈みになると、どうしても
肺に負担がかかり、胸が痛い
呼吸が浅い
食欲不振
意識しないと呼吸しずらい、
息苦しいなど辛い症状が現れます。
思い当たる症状ありますか☑
□前屈みで仕事等をしていると
息がしずらい、呼吸が浅くなっている
□疲れてくると息がしずらく、
呼吸が浅くなっている
□息を吸うと胸が苦しく息苦しい
□胸の苦しみが強く呼吸が難しい
□意識しないと呼吸がしにくい
□めまいや立ちくらみの症状もある
□食事が胸で痞え食べにくい
食欲が低下している
□病院で姿勢の悪さ
自律神経の乱れが原因と診断された
□仕事や生活にストレスがある
人は呼吸で酸素を取り入れ二酸化炭素を排出します。
呼吸が浅くなると脳や身体全身が酸素不足になり
内臓などの働きの低下、代謝が落ちる、
血流が滞りやすくなる、疲労感や
肩こり、頭痛などが引き起こされる事も
少なくありません。
歪みがあると脳が異常を感じ
不調を感じるのです。
首に歪みがあると十分な血液が流れず
血液の中にある酸素や栄養も十分に流れません。
![](https://ibarakichiro.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_0400.jpg)
頭蓋骨と呼吸の関係
人の体には血液やリンパ液の他にも
脳内を循環する『脳脊髄液』が流れています。
脳に酸素や栄養を送る血液と
脳脊髄液が滞ると不調が出やすくなります。
ストレスは呼吸、頭蓋骨の動きにも
影響を与えると言われています。
脳と頭蓋骨の間にある脳脊髄液の
循環を悪くするのです。
頭蓋骨の過緊張を緩めることが大切なのです。
頭蓋骨を緩めるには呼吸は欠かせません。
頭蓋骨の調整には呼吸が必要なのです。
呼吸筋の柔軟性を高める
呼吸筋も姿勢の悪さで硬くなります。
息を吸う時に使う呼吸筋は
悪い姿勢を改善し、
肩甲骨、巻き肩を改善する事も大切です。
![](https://ibarakichiro.com/wp-content/uploads/2020/08/IMG_7227.jpg)
姿勢・血流・脳脊髄液の流れ・呼吸を改善
当院では全く痛みのない安全な
姿勢矯正で反動がなく
元に戻りにくい矯正で
首と骨盤、身体全身の歪みを取り
巻き肩や詰まっている肩甲骨を広げ
脳や身体全身にたっぷりの血流
血液が流れるということで
酸素や栄養、ホルモンも同時に
身体の隅々まで送られます。
また頭蓋骨を調整することで
頭蓋骨も緩まり
脳脊髄液の流れも良くなり
脳脊髄液が減少していたために
起きていた不調な症状も
改善されています。
また、自律神経の乱れが整う事で
様々な体調不良から回復していくと
思います。
姿勢が悪く、息がしずらい
胸が息苦しい、呼吸が浅いなど
日常生活に支障があれば
改善していくことが大切です。
放置していても良くなるのは難しい、
悪化するかもしれません。
早期改善をお勧めします☺️
![](https://ibarakichiro.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_0398.jpg)