腕を上げようと無理なストレッチは逆効果 腕や肩を動かすと、 肩や肩甲骨周辺に 痛みが走り、 指先にしびれが あらわれる事もあります。 洗濯物を高い位置に干す時、 電車やバスの吊皮などを持つと、 肩や腕、肩甲骨に 痛みやし … 続きを読む 【肩が痛い上がらない】原因