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首や肩のこり 頭痛 腰痛 ストレートネックは首の歪み(上部頚椎)が原因?

2018年12月28日

肩コリや首のコリ、痛みがひどい

首が回らない 上を向けない...

 

背中や肩甲骨も張りがあり

ひどい時また常に頭痛がする

 

何をしても、どこに行っても

その時だけ少しマシになって

また元通りになる...

 

そんなことをくり返していませんか?

 

辛い辛い頭痛や肩こり

吐き気や嘔吐する方もいます。

 

薬を飲んでも効かない

飲むことに抵抗がある

そんな場合も多いです。

 

近年、パソコンやスマホの使用や

ノートパソコンなど重い物を

を常に持ち歩いている人も増え

首や肩のこりは、ますます

増えると言われています。

 

スマホ首と言われる時代

首に負担がかかっていると

感じる方も多いでしょう。

首や肩のこり、頭痛。。

それは首の骨(上部頚椎)の

歪みからくる姿勢やストレスが

大いに関係しているのです。

 

 

猫背ではないですか?

 

周りから猫背だ 姿勢が悪いと

言われたことはありませんか?

また 自分で鏡や写真などで

感じた人もいるでしょう。

 

顔が肩より前に出ていませんか?

 

立ち姿勢や座りってる時に

肩より前に顔が有る事が

楽な姿勢ではないでしょうか

背中も丸く 肩も巻き肩で

両肩の高さが違う場合も多いです。

 

人は元々頭の重さが約6kg程ありますが

姿勢が悪いと顔が前に出る分、

いってみれば首の曲がる角度が大きくなるほど

首に負担がかかり、

頭の重さが増えるのです

 

 

首の角度0度    → 頭の重さ約6kg

     15度    →    約12kg

     30度    →    約18kg

     45度    →    約22kg

     60度    →    約27kg

 

これだけの負担があるのです。

 

 

このように

立ち姿勢の時に

首がかなり前に出ている状態を

ストレートネックといいます。

病院などで診断された方も

少なくないと思います。

本来ならば首の骨は

カーブを描いているのが通常ですが

首に負担をかけ続けると

真っ直ぐの形になってしまうのです。

 

 

綺麗な姿勢..肩の上に頭がのってる状態ではなく

前屈みになっているのが続くと

肩こり首こりも慢性的になってしまいます。

 

また、

顔が前に傾むくと、身体のバランスも崩れます。

バランスが崩れると身体全体が歪み姿勢が悪くなり

猫背になります。

猫背になると 腰痛や膝痛、

お腹がぽっこりでたり

胸やけや食べ物が飲み込みにくい

お尻がたれるといった

状態になりやすいのです。

 

頭のすぐ下にある首の骨(上部頚椎)

の歪みを調整し

頭を正しい位置にもっていけば

綺麗な姿勢になり

頚椎の歪みによる

血行障害や神経の圧迫 

筋肉の硬直が改善改善され

肩こりや首こり頭痛や腰痛など

様々な不調から改善されるのです。

 

 

 

 

 


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